臺灣國家公園

編譯：李文心 潤飾: 許萓琁
文章來源：5 Ideas for Engaging Kids on the Trail

孩子天性喜歡探險活動，遠足就是其中一項。2023年夏天，家長不妨多多善用國家公園闔家適宜的步道，帶著孩子一同創造珍貴的家庭回憶。

在開始遠足計畫前，家長首先可以自問為何要帶孩子一同走步道。也許理由很實際：你要去遠足，所以孩子一起跟著來。此外，這是很好的運動機會。抑或是你想培養下一代的環境道德意識。

致力於促進孩童參與戶外活動的民間組織—Puddle Parenting聯合創始人凱莉·馬吉穆達爾（Kelly Majmudar）表示要人們去保護不喜歡或看不到其價值的事物是很難的，強調家長從小培養孩子環境道德意識是很重要的事。

該組織以研究為基礎，由3位媽媽組成，她們分別是一名小學教師、公共衛生傳播學者和環境教育家。她們引用大量研究說明，讓孩子們進入野外空間對他們的身體、思想甚至是家庭關係都有好處。馬吉穆達爾說道：「帶孩子出去是環保活動中一個微小卻非常重要的行為，我們希望孩子長大後能成為想保護大自然的人，而地球迫切需要這一點。」

不過成人走訪步道時，心中往往是以壯麗風景為目標；孩子卻不然，他們注意力時間短，甚至腿更短，往往與成人的遠足計畫背道而馳。

為此，國家公園基金會（National Park Foundation）提供以下5大妙方，協助家長規劃出有趣難忘的親子遠足活動。

一、用短期、兒童導向的目標賦予孩子挑戰：成人遠足時，通常會考慮瀑布、山頂景色、著名拱門等美景作為目標。但對孩子來說，這些目標抽象且無關緊要。畢竟，在步道起點和成人所立訂的目的地之間，還有很多值得看、可以做和想探索的事物。

所以，家長可以試著改變框架不要按照距離，而是根據孩子年齡設計出階段式的遠足行程或制定一些小目標，例如請孩子們探險、尋找完美的零食休息區。請他們提醒朝反方向行進的遊客注意小徑危險或是值得觀賞的小徑。甚至家長可以回歸基礎問題，例如「哦~我看不到下個路標。能請你能幫我找找？」

沒有什麼比擁有主導掌控的機會更能吸引孩子，如果家長將其作為需求提出，他們會熱心接下任務。

二、準備酷裝備：國家公園旅行是沉浸式體驗，還是走馬看花之區別在於裝備是否合適。Puddle Parenting表示年紀小的孩子喜歡簡單用品，如網子、放大鏡和用來舀水、盛放昆蟲的小容器。

年紀較大的孩子可能會喜歡科技產品，如袖珍顯微鏡或動植物識別應用軟體。當孩子能使用手機識別應用軟體時，他們會渴望拍下所有生物的照片。從技術上講，這或許不是一般遠足要做的事。但家長也要轉換框架，不要用大人眼光來評斷。孩子們在識別軟體、提問時的發現——那些「啊哈！原來如此」的時刻是讓孩子們愛上遠足的原因。

所以，家長要把目光放遠。如果你希望在未來幾年和孩子一起享受遠足行程，就要放下成人框架，暫時放慢腳步鼓勵孩子多去探索。

三、把環境變成遊戲：家長可以邀請孩子在步道周邊找尋、唱名含有26個英文字母的物品、引導他們穿越景觀中的各式障礙，如小坡、階梯等。參與即時尋寶遊戲Go Find It（註一）善用卡片激發孩子主動探索，年紀大的孩子可能喜歡競爭感，若是些許競爭能為步道增添樂趣，那麼每個人都是贏家。

四、將孩子與超脫風景的更大格局聯繫起來：遠足不只是在景觀中漫步。當我們踏上步道時，我們也踏上了有關當地科學、歷史、政治等探索之路。

出發前家長不妨預先查看NPS的公民科學計畫以及不留痕跡宣導，藉由親子遠足將孩子與這些看不見的層面聯繫起來，一起實踐與提升公民道德管理行為。

此外，家長還可以就遠足的區域帶領孩子展開歷史對話。每座國家公園都位於原住民祖先土地。這些國家公園遺址記錄了數千年的美洲原住民歷史。雖然這是一個艱深的議題，但它是一個重要的事實。

艾莉卡·麥克勒摩（Erika McLemore）是一位戶外教育專家，她建議家長與孩子談論原住民與土地時要保持簡單，例如 「今天的原住民及其所有家人和祖先一直生活在我們國家的土地上。 ______部落來自我們正在徒步旅行的土地上。」

麥克勒摩也鼓勵家長帶孩子一起思考原住民可能是如何使用這片土地。當旅程結束返家時，家長可以留出點時間帶領孩子上NPS網站進一步瞭解部落。

五、邀請孩子幫忙規劃旅程：家長早就知道要帶上大量的零食和水，現在可以考慮放手讓孩子參與遠足的規劃階段。因為在踏上步道前，這趟有趣的旅程早就已經開始了。

家長可以請年長的孩子幫助研究，並鼓勵詢問年幼的孩子他們想看什麼，例如「瀑布？鳥類？」、「他們想在池塘邊散步還是爬山？」預先獲得孩子的支持對之後的參與度大有幫助，這樣他們在遠足的大多時間就會充滿好奇樂趣，並且更有意義。

註一：是一款由32張設計獨特卡片組成的即時尋寶遊戲，適合戶外活動使用，遊戲規則請參考影片。